Parkour - Lubin

żeby nie bylo to potwierdzam...ZGODA jest :]

Ja i Mentos wchodzimy w to :] zapytam jeszcze reszte ekipy...

Nie będe powtarzal ze ja nie jestem do nikogo wrogo nastawiony... ale widać nie wszystkim zależy, żeby wsród parkour'owców panował pokój Mysli

jeszcze nie raz bedziesmy mieli okazje sie zmierzyc w umiejetnosciach Usmiech

poczekaj troche bo jak na razie to pogoda nie dopisuje a moje podejrzenia o Tobie zdają się potwierdzać... brak słów

Ja myśle, że jedenak wypali Usmiech

w końcu musi wypalić, trzeba poćwiczyć troche bardziej zaawansowane rzeczy odbijacz

ja nie bede komentowal Twojego filmu Jasio, który z resztą nie jest nawet poprawnie zmontowany...powiem Ci tylko, że narazie dałeś się poznać z negatywnej strony i nie chciałbym mieć takiego kogoś w z ...

a to filmik z naszych marnych początków

http://rapidshare.de/files/8741132/pankour2.wmv.html

---> komentujcie Szczery

żeby się czegoś uczyć trzeba najpierw troche o tym wiedzieć:] myśle że wspólny run to będzie coś przyjemnego:] a pozatym czeka nas trening na hali:]

A więc SLYer CREW to:
--> MethoD czyli ja czyli Daniel (18 lat)
--> Mentos czyli Kuba (15 lat)
--> Kłobuh czyli Marek (18lat)
--> Drone czyli Patryk (17 lat)
--> Bejus czyli Amadeu ...

Ja się pisze jeszcze popytam ziomów i jak co to napisze:]

to ja i my eqipa :] w sumie jest nas 5-ciu

mysle ze warto juz sie rozejrzec za salą, chyba najlepiej małą(bedzie taniej) ale z jakims zapleczem(skrzynie kozly materace itp.) więc ruszajmy na poszukiwania. znając cene mozna rozpatrywac ile nam ...

Cath leap dzieli się na Cath Leap slide i Cath Leap Grip. Przedstawiony tutaj to ten drugi czyli Grip. a oba różnią się tym że Grip wykonujemy z mniejszych odległości i przeważnie z miejsca. Po doskok ...

Kurcze...przekopalem "caly" internet i wiecie co powiem....Przedstawiony trick to nie zupełnie TIC TAC... wg Davida Belle i Sebastiana Foucana czyli promotorów tego sportu/stylu życia tic tac to odbic ...

ja tez mam ze sobą 3 lub 4 ziomów czyli moj maly team:]

To, że trenowales x lat pilke ręczną nie jest ważną informacją dla tego działu. Rozumiem i wierze, że 3 serie po 25 przysiadów to dla Ciebie nic, jednakże biorąc pod uwagę cel działania tego forum zau ...

ja też jestem za. hala jest niezbędna nie tylko w zimie. wiekszość trudniejszych ewolucji powinno się ćwiczyć na materacach:)

3 serie po 25 przysiadów to zdecydowanie za dużo...zmęczycie tak ważne mięśnie czworogłowe ud...Dalej pompki także uważam za zbędne ponieważ nie rozgrzewają mięśni a mają za zadanie je rzeźbić i wzmac ...